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混元窍气足和五脏气足,形体通透度和头部气足有何关系,层次性如何?
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摘要:先讲讲混元窍气足和五脏气足。用意念把气引到混元窍里边,气可以足,但是它能不能变成五脏脏真之气,还需要混元窍的混元气去和五脏脏真之气相连。混元窍和每一脏都有联系,都能把气互相通透。通透,要通到脏里边去,变[阅读全文]

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含吐与吞吐有什么区别?
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摘要:在形体上,含吐与吞吐差不多,“含”是往里含,“吞”也是往里含。但吞吐还可以用在呼吸上,因为吸气可以是吞,有吞气法,这时就不能用含吐了,因此用在呼吸方面,两者又是不一样的。[阅读全文]

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有时蹲墙时,看到前面的墙没有了,这种状态出现过几次,不知是怎么回事?
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摘要:墙没有了,到底是真的还是幻觉,那就验证一下,靠一靠它,看能不能过去。一靠它,过去了,就说明墙没有了;一靠还有,那就是个幻觉。智能功认为是功能还是幻觉,得靠实践来检验。练功时看到一个人也是一样,是真的还是[阅读全文]

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有时练功状态较好时,突然有一股气柱上升,控制不住,就要打喷嚏,请问这是怎么回事,应该怎样解 决?
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摘要:这是肺里边还不太通条,有一些陈旧的病气,或者是里边的阳气要发生时气往上冲的现象。碰到这种现象,就多练五元庄开肺气的“桑、嘶、松”的发音。气柱出现之后可以练,平时也可以练,这样多练练,这种情况可能就出不来[阅读全文]

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练功后,有时头脑内像打雷一样,连续响六七声,每声响前头部都发胀,牵制意念无法下移至脐内,请 问怎么回事?
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摘要:别管它。不去想,好好练功,它爱到哪儿响就到哪儿响,不下到脐就随它去。不要总想着琢磨琢磨。意识里好多的东西,如果用自己的那个意识去追它,去解决它,那就不好了。应该是让身体里面自然变化,但要主动引导着它往好[阅读全文]

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练功中不易控制面部表情,五官乱动,怎么解决?
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摘要:不去管它。练形神庄,加强力度,费点力气,如练立掌分指,撑,撑,使劲撑。反应时练形神庄要使劲。除龙头鹤首外,其他的动作都可以使劲练。[阅读全文]

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练功后,不知为何大小牙全松动了,牙龈炎、牙周炎使牙疼得厉害,吃不下饭,如何止疼?
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摘要:不要叩齿,要牙齿闭住,咬住不动,用点力,坚持15 分钟。反复这么练,牙齿很快就坚固了。[阅读全文]

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多年来发现自己的主观意识和客观实际总是相反,想好的出坏的,想坏的却是好的。练功强调主动运用 意识,给自己加良好信息,而我却不敢运用意识,如何调控这种精神状态?
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摘要:想得不够。练形神庄,就想“我气要通”,每次练功都这么想,你看它通不通?碰到一两个问题不行就不敢碰了、害怕不行,多来它几次。做最简单的,立掌分指,加好意念,气通、气通;弹腿翘足,腿通、腿通。必须反复这么锻[阅读全文]

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过去走路非常轻松,练功三四年后,两腿走路异常沉重,有下压的感觉,站不稳,该怎么办?
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摘要:第一,走路时百会上领,用鼻尖找会阴,会阴向下找涌泉,往上提,注意要从身体当中往上提。要经常这么体会,要反复这么练。第二,要加强形神庄的弹翘足描太极的练习。这样练一练,沉重的感觉就会消除了。[阅读全文]

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练功一闭上眼睛就昏昏欲睡,练到什么地方都不知道,有时几乎要摔倒,该怎么请醒地练功?
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摘要:多练形神庄,精神专注于每个动作,认真去做,而且要注意照窍点,这样就不犯困了。[阅读全文]

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练捧气贯顶法进入气功态时,经常出现涌泉热得厉害,好象脚心贴在锅上那么烫,并且脚心往地下吸, 很重。这是不是出偏?
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摘要:它要往下吸,你就跟着用意念往下送,使之吸到地底下去。顺着往下一送,它就不吸了。千万不要往上吸,你对着来,那就不行了。顺着来,因势利导,这样很快就能解决问题。如果有往下吸的现象,你却用意念顶着,就会出现难[阅读全文]

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练功前流汗不多,练功后一放松进入气功态就出一身汗,怎样解决?
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摘要:练功时给自己加意念:往体内多收气,气充足,正气不化成湿气,在身体里面流通。但是有的人体内有湿气,练了功湿气就得往外排。湖南有位老同志,1989 年练的功,多年来一直坚持。他的脚总流臭水,只到1996 年[阅读全文]

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组场进入气功态后,气充斥全身各部,出现麻、胀、紧的感觉,四肢僵硬不听使唤。最近体内又出现自 然的开合,开时身体向外胀痛,合时紧着痛,印堂、百会、涌泉痛得厉害。
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摘要:开得不够,注意把穴位开一开。[阅读全文]

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练功后全身干燥,非常难受,如何消除?
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摘要:练功之后应该是不干燥的。两个解决办法:一、少练静功,多练速度快的动功;二、练用力的,一练功就出汗,一出汗不就不干燥了吗。[阅读全文]

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练功后感到身体发紧,两年多了也没解决。早晨刚起床还挺好,练完功后两肩拧着很别扭,头胀痛,上 面像顶个球,如泰山压顶,整个脊柱也拧着痛,从头到脚好象有粗细不同的线
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摘要:把心态改变一下就行了。有了气感觉是好事,拧着也好,转着也好,都是内气的感觉,过去叫内景。自己不要去管它,照常去练功。越看重它,就越难受。变一变意识,就不理它,集中精神练功,想“练完一次就好”;还疼,再练[阅读全文]

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练功后身体很快恢复了健康,但练功时头部玉枕、两肩、颈椎、两腿等却发紧、发胀,已持续4 年,如 何解除?
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摘要:认真练形神庄。形神庄以形引气,容易帮着把内气通开。若练形神庄也紧,就集中精神做动作。如做立掌分指时,精神集中地立掌、分指,与紧的感受分开,就会把它忘了。有的同志一难受,意识就与难受结合上了。此时可想一想[阅读全文]

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练完晚功后,睡觉做恶梦,怎么解决?
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摘要:发信息控制梦中的意识。睡觉之前先安静放松,认认真真地想“今天晚上我做好梦”。反复地想,慢慢就不做恶梦了。此外每天睡觉之前可加“做梦时知道自己在做梦”的意念,反复加这样的意念,慢慢做梦的时候就自己知道是在[阅读全文]

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为什么治同样的病,有的人一治就好,有的人就很难治,这是主体原因还是客体原因?怎样才能达到一 样的效果?
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摘要:给人治病是否一治就好,这里边很难分析出到底是客体原因,还是主体原因。实际上客体因素和主体因素都有。每一个人的具体情况不一样,即使一样,结果也不会完全一样,因为人的意识和那个病的结合程度不一样。病与意识结[阅读全文]

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在进行玻璃瓶内小球的意念致动试验时,突然感到靠近小球附近的玻璃瓶的玻璃没有了,只看到小球, 并且小球动起来了。这是怎么回事?
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摘要:这是意识的选择性。意识集中到了一点,就和物体结合起来了,并因此产生出力量。若真动起来了,马上用意念一带就可以把小球带出玻璃瓶,不是感觉不到瓶了吗,这就应该能把小球搬出来。如果能经常这样练习,慢慢就可以练[阅读全文]

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婴幼儿开发出超常智能以后,有没有跑气的现象。如果有的话,应该怎么保护?
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摘要:将来气场强了之后,气足了就没事了。其实婴幼儿本来就有超常智能,不是再开发的问题。[阅读全文]

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长空

圣贤
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