不要叩齿，要牙齿闭住，咬住不动，用点力，坚持15 分钟。反复这么练，牙齿很快就坚固了。 www.hxzng.com
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上一篇多年来发现自己的主观意识和客观实际总是相反，想好的出坏的，想坏的却是好的。练功强调主动运用 意识，给自己加良好信息，而我却不敢运用意识，如何调控这种精神状态？ 下一篇练功中不易控制面部表情，五官乱动，怎么解决？
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