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练功以后,脑袋上像有个大铁盆压着似的,怎么办?
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摘要:第一,你要从精神上放开它。出现什么感觉都不要理它,越理它,意识就越加强了它。第二,注意多练鹤首龙头,多练蹲墙。[阅读全文]

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不知什么原因,总觉得头紧张,蹲墙调整也不行。怎么办?
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摘要:我想是你太注重它了。因为头部比较敏感,有点难受就总是放不下;你越注意它,越是不好放松。你就不要管它,该干什么就干什么,把它忘了。如果忘不了,你就可以练形神庄,用点力量,练得快点。这样可能意识就移到别处去[阅读全文]

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练功时要求百会上领。有时在百会上领时天门好像有个平面整个往下压,越顶压得越厉害,而且头顶发紧; 有时在不练功的情况下,青龙角、通天穴部位也发紧。怎么解决?
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摘要:你越注意它,它就越紧。另外,练龙头时,有好多同学就光会往上顶,没注意顶后怎么收回来。一顶意念过去了,还要再从头里边下来,像划“∞”字一样。光会往上顶,顶上去后,收不进来,半边身子就松不下来。应该往左边一[阅读全文]

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从大椎到印堂这一片发紧、发胀,特别难受,尤其是玉枕、囟门。这种现象已持续一年多了,经常蹲墙、 做鹤首龙头也不能解决。怎么办?
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摘要:你别想它就解决了,越想它越难受。有那么一些人:“这怎么办呀?老这么难受,难受得受不了了!”咱们练功这个难受绝对不如那些有脑癌的人难受。人家脑癌那么难受,还得练功。你现在怎么办呢?别理它,就是练功。再就是[阅读全文]

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练功时和平时感到头脑发胀或滚动,甚至一缩一张。这是怎么回事?
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摘要:遇到这种情况应该用舌头往下点,意念到混元窍,这样可能就解决了。[阅读全文]

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练功打嗝怎么解决?
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摘要:练功前别有这个意念:我一练功就打嗝。要加意念“我练功时不打嗝”。这是第一。第二,如果在集体练功时打嗝,你就离开练功场,到外面做点用力的动作。打嗝是因为膈肌痉挛。这是神经性问题,把精神分散一点就解决了。嚼[阅读全文]

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练功中打嗝、放屁过多是不是出偏?应如何处理?
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摘要:一般而言,不是出偏,也不是漏气;是体内气机在发生变化。打嗝多者,可多练“气意鼓荡”动作;放屁多者,可收缩肛门,如憋得难受,可意守头顶百会上一尺处,把浊气排掉。练智能功不存在漏气问题。因为智能功属于开放性[阅读全文]

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最近经常感到气不够,混元窍很空、很虚、黑幽幽的;往里收气、贯气,始终贯不满,像个无底洞。气贯 大包穴时也有这种情况。请问老师我该怎么办?
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摘要:不要管它。什么空不空、虚不虚,不要管它。混元窍这个地方也不是黑幽幽的,不要加这个意念。感到了就把它放开。放不开怎么办?那就在你练功想混元窍的时候,大概齐有那么个地方就行了,要知而不守;不要认真去体察它,[阅读全文]

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练功时气冲头怎么办?
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摘要:一般来说,气冲冲头应该是好事情,别紧张,越紧张越不舒服。如果时间太长下不来,注意日常生活当中把下颏收一收、把胸含一点。这样气就比较容易下去了。[阅读全文]

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近来刚进入气功态,就觉得喉头处有阻塞,上下气连不上。这是怎么回事?
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摘要:不要理它,不要体会它;你根本就不要体会哪儿有气,哪儿没气。一感觉到有这个现象,就赶紧把意念放到别处,不让意念和这个现象相连。同学们可能想到天门开了、喉节不开,是不是出了问题。其实,在正常情况下,我们的气[阅读全文]

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气功理论中讲,有气则成窍,无气则渺茫。我出现三个丹田同时向一个方向转,或一个丹田自行转动,像 乒乓球大小转动。学到五元庄有时感觉膻中或头中蹦出一个皮球大小透明的
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摘要:气功理论中讲,有气则成窍,无气则渺茫。我出现三个丹田同时向一个方向转,或一个丹田自行转动,像乒乓球大小转动。学到五元庄有时感觉膻中或头中蹦出一个皮球大小透明的球。这是成窍的表现吗?这都错了。你可不要以为[阅读全文]

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在练功场有人突然晕倒怎么办?
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摘要:在练功场晕倒,有两种情况:一种情况是极个别的危重病人,加癌症晚期,在练功场上,练着练着安乐死了;另一种情况是一般的晕倒,我们给他贯贯气就行了。练功场如果组着场,不贯气,在那儿躺着不要动弹,也行。这种情况[阅读全文]

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练功之后头里面有些响动,有光,脑子不能集中,怎么办?
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摘要:第一,你自己不能有“我脑子不能集中”的概念;第二,经常练目力集中,强制自己集中看一个点,对自己下命令:我能够集中!这样慢慢就行了。[阅读全文]

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每次练功或者吃饭后都有大便感,大便时常常伴有许多屁。如果使劲忍住,提肛,就没法放松安静练功。 我也想过办法,如揉腹,但不解决问题。这个反应持续半年多了,每天两三
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摘要:这是练功当中出现的一种偏差。在60 年代,我跟一个老师练动功;当时有一个人未磕头拜师,也跟我们在一起练功。他练动功之后就经常放屁。我问老师该怎么解决。老师说:“应该提顶。可他有个毛病,平时下颏总往外探着[阅读全文]

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有人在练功中出现惧怕、想自杀等心理不平衡状况。这是怎么回事?
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摘要:这属于练功反应,是清除他过去心理不健康因素的过程;练功过程中的这种心理不平衡,是由于在他过去的生活中,曾经遭受过某些方面的心灵创伤;练功的时候,这种心灵创伤要清除,但还未清除掉之前,似乎又把它激活了。从[阅读全文]

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练功反应会影响家里人吗?
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摘要:一般家里人不练功不会很敏感,反应不会影响到他们。如果已经影响了,给他们治一治就可以了。因为他们没练功,和你的层次不一样;所以你的反应自己可能不好治,但给他们治还是可以的。[阅读全文]

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有的学员为什么会给家人带去某些不舒服的感觉。这是什么道理?
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摘要:这也属于练气功的反应。我们智能功学员经过练功和气场的熏陶,自身的场性增强。对此,家里人有的能够接受,感到非常舒适;少数人会出现烦躁、咳嗽、失眠甚至发烧等现象。这些人既敏感,又对气场不适应。可对症调治,慢[阅读全文]

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练智能功三年了,还经常出现手脚麻木、发热的现象。老师说是反应,反应能持续三年吗?
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摘要:有些反应就得这么长期反复,一些80 年代初练智能功的老辅导员现在还在反应呢。只要能坚持练功,就应该刻苦地练,坚信自己能冲过去。[阅读全文]

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我练功已三年有余,现有时感到身体或轻或重,晚上常被打闪一样的气冲醒,手指麻木,身子疼;后来气 成球状裹着全身,身体似有似无。如何才能使自己尽快恢复正常?
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摘要:这是比较敏感。一练功出现气感了,本来是好事情,可是一紧张,意识里就那么微微一动,有了压力,本来不是难受的感觉,却变得难受了,而且越来越难受。解决这个问题最根本的是在意识里把它放下,不管它。精神不要紧张,[阅读全文]

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我练功时精神老不集中,是不是我不是练功的料?
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摘要:精神集中也要有个过程。有的人一练功念头就来了,就要通过努力练功来克服它。过去讲:“人一能之,己百之;人十能之,己千之。果能此道也,虽愚必明,虽弱必强。”讲得多么透彻!你不行,努力拼就行了嘛。[阅读全文]

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长空

圣贤
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