这是练功当中出现的一种偏差。在60 年代，我跟一个老师练动功；当时有一个人未磕头拜师，也跟我们在 www.hxzng.com
一起练功。他练动功之后就经常放屁。我问老师该怎么解决。老师说：“应该提顶。可他有个毛病，平时下颏总 www.hxzng.com
往外探着，让他提起顶来就不太容易。”所以碰见这种情况不能光提肛，还要提顶、收下颏，喉头往回收；配合
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着收腹、拔背，把身体很好地调整一下就可以了。如果提顶时出现头晕，就运用去浊留清的办法：在头顶上边1 www.hxzng.com
尺2 寸高处正反各转12 圈；就把上升的浊气给解了。
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