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练功前别有这个意念:我一练功就打嗝。要加意念“我练功时不打嗝”。这是第一。第二,如果在集体练功 www.hxzng.com
时打嗝,你就离开练功场,到外面做点用力的动作。打嗝是因为膈肌痉挛。这是神经性问题,把精神分散一点就 www.hxzng.com
解决了。嚼嚼芝麻或喝冷茶水也能解打嗝。另外,使劲掐掐后溪穴,也能解打嗝。
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