摘要:解决的办法其实很简单，没有好与坏的概念就行了。人的身体里面到底需要什么，自己并不知道。但自身的气能知道，它能自动进行调节。所以身体里面冲一冲可能难受，也可能舒服。舒服也是好，难受也是好，不要分辨它。如果[阅读全文:]
摘要:不管它是不是自发功，不要理它就行了，智能功对待这些问题是既不追求，也不排斥。但是若与智能功离谱太远了，比如练功想打滚，就一定不要去做；如果不是有碍智能功练功时的内在感受，总的原则是不理它。[阅读全文:]
摘要:解决这个问题的根本办法，就是看能不能在难受的时候，仍能坚持刻苦练功。如果能坚持，则功夫上长得就快。我记得80 年代，有的同志跟我出去教功，发烧390C，两天不吃饭照样上台讲功做示范，做完示范功夫就长了。[阅读全文:]
摘要:这一点就看怎么想了。原来我讲，来月经后最好别站马步庄，可有的人说：“不对，我来月经站庄特别舒服，比平时还要舒服。”所以这就是个意识问题，就看怎么对待了。练功里边的很多事情，如果能主动运用意识，用积极的心[阅读全文:]
摘要:斩赤龙，得靠意识，需要把意念往上提。一般来说，来了月经，就不要再守下丹田，要守混元窍，守膻中穴。以前练功，来月经后就是守膻中穴，然后揉两个乳房，逆时针、顺时针地揉，然后再守百会，意念气往上提。更正确的办[阅读全文:]
摘要:绷不上劲，那就使劲绷，没事时在腿上吊个东西，看看能不能绷上劲。在具体练的时候，一定要根据功法的动作要领去做，练一段时间，腿就能绷上劲了。[阅读全文:]
摘要:收不住神，没窍门，就是马上收。意念活动是自由的，它想出就出，“怎么才能不出？”这本身也是杂念。发现出杂念之后，别有“哎呀，出杂念了”的念头，而应马上把念头落在练功上。聚昆仑时，头里面出现星星了，马上想—[阅读全文:]
摘要:头若是在练功中不知不觉歪的，那就一发现马上就正过来。不要总想“怎么老歪呀？”这样就加了“歪”的意念；“它怎么还过不来呀？”又加了“过不来”的意念，这样想就不容易把头正过来。发现了就要马上纠正，纠正了之后[阅读全文:]
摘要:因为发明创造是整个人类文化普遍知识积累的结果。一定的科学发展到一定的程度时，就成为人类文化所共有的现象，这时发明创造出来的知识，随着科学发展也能慢慢发展到别的地区和国家中去。而特殊的方法就不然，它不是共[阅读全文:]
摘要:指尖往下钩，指背就会微微上翘，但是不要故意上翘，这是个很自然的动作，关键是指尖往回缩。[阅读全文:]