摘要:如果是教初学者，最好简单点，不要加九宫十三门。九宫十三门的目的是强化穴位的开合，因此，如果练功有了一定基础，可以加上九宫十三门。[阅读全文:]
摘要:它要往下吸，你就跟着用意念往下送，使之吸到地底下去。顺着往下一送，它就不吸了。千万不要往上吸，你对着来，那就不行了。顺着来，因势利导，这样很快就能解决问题。如果有往下吸的现象，你却用意念顶着，就会出现难[阅读全文:]
摘要:大家只要知道是那个位置就行了，关系不大。[阅读全文:]
摘要:千千万万不要有跑气的概念，因为我们练功就要使周身各个部位的气与外界的气相通，尤其是手心、脚心、顶心等更应该通，这几个大的关窍都得跟外面通气。不通气，那个关窍一闭死就会对生命活动不利，使生命力降低。人的气[阅读全文:]
摘要: 最好不这么做。我们一推一按是要开通我们人和大自然之间气的通道，使之通畅，这样才能使更多的混元气到身体里边来。混元气进来，气充足了，病就会好起来。如果意想把“病气”往外推出去，这样就使这个通道[阅读全文:]
摘要: 不要管它，那是意识造型，是潜意识里受到阴阳八卦影响的缘故。不要受它的影响，还是按捧气贯顶法的要求去认练功。[阅读全文:]
摘要:在进行捧气贯顶法的专项训练时，主要体会混元窍处的开合。当体内气充足后，经常有气状的东西在肚脐和膻中（体腔内）之间快速地运动。只要意识和混元窍的位置相结合，体内的气充足到一定程度时，脏腑马上就起反应。有时[阅读全文:]
摘要: 这是你自己故意想飘飘悠悠的，其实并没有飘。因为你并没有真正入到那个“静”的境界里面去；静得不是非常好，气收得不是那么紧。遇到这种情况，要学会收气，把气往体内收得多了就不飘悠了。平时要多多意想[阅读全文:]
摘要: 完全空了可不好。当中得有点实的，好把气往那儿收。你要都空了，一贯气就“呼”地出去了。[阅读全文:]
摘要: 不会。因为向下导引皆循经进行，且还安排了循经向上导引的动作。这样能起阴阳平衡的作用。但要注意向上、向下均不要意念过重。[阅读全文:]