摘要:按照练功的要求,肾的精气总得要它往上升,而从任脉上走更好一点,这样可使任督二脉自然交通。为什么要到山根这儿分开呢?因为山根属于心,心肾相交,气才能连上。从眼睛过,是因为五脏六腑的精都就升到眼睛上来,脏真[阅读全文:]
摘要:青少年练五元庄,一般不会影响正常的生理发育。青少年练五元庄,混元窍的气虽然充足了,但人体里面还有个生理发育的趋向。如果它的特异功能不是特别强,就不会影响生育。有少数功能特别强的也可能影响生育。家长们一定[阅读全文:]
摘要:五元庄、脏真归元法是全面练功和简化练功的关系。混元窍开没开具体的标志,每一个人也不完全一样。其机理是气进入混元窍,神入混元窍之中。[阅读全文:]
摘要:混元窍的气充足了,五脏的气就会往混元窍聚,肾气也自然要往混元窍聚,聚得非常明显,气就不往肾脏走了,生殖机能就可能没有了。但这时如果用意念把气向生殖器官引一引,生殖机能还可以恢复。[阅读全文:]
摘要:发出声音来是因为在呼吸的时候喉部比较紧缩,气流出得快一点,脑子里又很安静;反映出仿佛是鸟叫声,改变了声音原来的面貌。不要理它。至于说甜味、咸味,这往往是练气功冲击到人体不同内脏以后引起的神经反应,也不要[阅读全文:]
摘要:这种情况可能是,有时精神高度集中去做动作后,内气已到了练功的部位去了;这时发音部位就成为次要的意识支配部位,可以出不来声了。如果你真要是集中用意识去发音,也还可以发得出来。[阅读全文:]
摘要:因为心、香、惺三个音的部位不同,所以还是不要那么连在一起发。另外,按正规要求,发心脏音应该是吸气时诀指转半圈,呼气发音时诀指也转半圈,连在一起光发音,就把发音和吸气有目的地分开了,不利于在呼吸时配合形体[阅读全文:]
摘要:因为脏真归元关健是练五脏本身,所以在发音安排上都归到本脏去。比如,发“灵”是为了使肝脏和混元窍更好地联系,并进而来开混元窍。在脏真归元里这个问题不去多强调,就把它去掉了,只用对肝脏本身振动比较大的“tü[阅读全文:]
摘要:因为五元庄走上丹田多了点;针对这种情况,脏真归元法主要是为了把下丹田的气调整一下。就有这么一点不同。[阅读全文:]
摘要:三种发音方法有个循序渐进的过程。一开始以声念为好。声念里不仅有意识、气流,而且还有明显的声符的振动,所以振动的力量比较大。在声念的基础上,再去搞默念才容易取得效果。因为,有些气的振动你不熟悉;默念时,它[阅读全文:]