摘要:第一,你要从精神上放开它。出现什么感觉都不要理它,越理它,意识就越加强了它。第二,注意多练鹤首龙头,多练蹲墙。[阅读全文:]
摘要:我想是你太注重它了。因为头部比较敏感,有点难受就总是放不下;你越注意它,越是不好放松。你就不要管它,该干什么就干什么,把它忘了。如果忘不了,你就可以练形神庄,用点力量,练得快点。这样可能意识就移到别处去[阅读全文:]
摘要:你越注意它,它就越紧。另外,练龙头时,有好多同学就光会往上顶,没注意顶后怎么收回来。一顶意念过去了,还要再从头里边下来,像划“∞”字一样。光会往上顶,顶上去后,收不进来,半边身子就松不下来。应该往左边一[阅读全文:]
摘要:你别想它就解决了,越想它越难受。有那么一些人:“这怎么办呀?老这么难受,难受得受不了了!”咱们练功这个难受绝对不如那些有脑癌的人难受。人家脑癌那么难受,还得练功。你现在怎么办呢?别理它,就是练功。再就是[阅读全文:]
摘要:遇到这种情况应该用舌头往下点,意念到混元窍,这样可能就解决了。[阅读全文:]
摘要:练功前别有这个意念:我一练功就打嗝。要加意念“我练功时不打嗝”。这是第一。第二,如果在集体练功时打嗝,你就离开练功场,到外面做点用力的动作。打嗝是因为膈肌痉挛。这是神经性问题,把精神分散一点就解决了。嚼[阅读全文:]
摘要:一般而言,不是出偏,也不是漏气;是体内气机在发生变化。打嗝多者,可多练“气意鼓荡”动作;放屁多者,可收缩肛门,如憋得难受,可意守头顶百会上一尺处,把浊气排掉。练智能功不存在漏气问题。因为智能功属于开放性[阅读全文:]
摘要:不要管它。什么空不空、虚不虚,不要管它。混元窍这个地方也不是黑幽幽的,不要加这个意念。感到了就把它放开。放不开怎么办?那就在你练功想混元窍的时候,大概齐有那么个地方就行了,要知而不守;不要认真去体察它,[阅读全文:]
摘要:一般来说,气冲冲头应该是好事情,别紧张,越紧张越不舒服。如果时间太长下不来,注意日常生活当中把下颏收一收、把胸含一点。这样气就比较容易下去了。[阅读全文:]
摘要:不要理它,不要体会它;你根本就不要体会哪儿有气,哪儿没气。一感觉到有这个现象,就赶紧把意念放到别处,不让意念和这个现象相连。同学们可能想到天门开了、喉节不开,是不是出了问题。其实,在正常情况下,我们的气[阅读全文:]