摘要: 足少阳胆经的简称。十二经脉之一。其主支起于外眼角，上行过额角，然后向下经耳后、缺盆(肩部)、腋下、侧胸部至环跳，再沿腿的外侧下行至外跟前面，经足外侧进人足第四趾外侧端(窍阴穴)。[阅读全文:]
摘要: 指借助呼吸导引内气外放、外气内收的方法之一。呼气时意念从混元窍外开到六合(上下左右前后)虚空之中，吸气时意念从虚空集中到混元窍。属混元坐功的外混元练法。[阅读全文:]
摘要: 练功体式中坐式的一种。佛家称“单跏（jia）趺（fu）”，其中密宗又称“莲花坐”。一足跟抵于会阴穴，一足加于另一大腿之根部。两膝要贴于座具上，若膝盖翘起，不仅影响气机的平衡，而且也不能久坐。[阅读全文:]
摘要: 练功体式中跪式的一种。一条腿以小腿和膝盖为支点跪在地上；另一条腿的小腿垂直而立，大腿与身体成直角，脚背放松。上身中正；符合各部身形要求(见右图)。单跪的主要作用是强腰壮肾。其力量往往比站庄的[阅读全文:]
摘要: 气功治病的一种。指施术者给患者单个调气治病。这种方法是施术者的意、气与病人的意、气直接作用，需二者紧密配合。如果病人的意识不同步，容易减弱施术者意、气作用的强度而难以收效，故其有效率往往低于[阅读全文:]
摘要: 指混元子和初始混元气层次的信息。混元子层次时空统一了，是一种极细微、没有任何差别、绝对均匀的状态，是最单纯的信息；初始混元气层次有了时间(功能)、空间(形质)特性的区分，但其形式还是单独存在[阅读全文:]
摘要: 意气引动调息法的一种。作法是：闭眼，意念中把鼻子和丹田结合起来，丹田有如气囊，吸气则张，呼气则合。注意：1．鼻吸时丹田是向四外张，而不单是肚皮向前鼓；2．意念不要注意腹壁运动和外部形体变化，[阅读全文:]