摘要: 指不借助意识想像和导引形体、声音、呼吸等手段,意念直接使混元气发生变化。古法中虽无此名称,但采气、服气和意念周天功多用此法。智能气功的纯意念治病和意念开合为典型的纯意念导引。[阅读全文:]
摘要: 松尾闾四步方法的第一步功法。取三心并站庄的姿势,身体呈似坐非坐状,尾闾中正下垂,意念中似连着一根棍子拄于地面,久练尾闾则可下垂。能否练好垂尾闾的关键在于尾闾下垂指向地面的位置是否正确。初练功[阅读全文:]
摘要: 指呼吸深度较表浅、气息较粗的呼吸。大部分用口呼吸,在喉部换气,换气量小且短,吸不能达于下焦,呼无力送出。与有意识的吐气不等同,达不到一呼气、一吸气而气通五脏的作用。因喘之急促、神不易安定,故[阅读全文:]
摘要: 庞明著智能气功大专系列教材之六。1994年9月内部出版。本书按照智能气功大专生的教学需要撰写,从各方面介绍了传统气功知识。全书共三章。其中概要地介绍了传统气功的基础理论知识;全面地解释了传统[阅读全文:]
摘要: 练功体式中站式的一种。两脚平行站立,一脚在前,一脚在后,两脚距离约为脚长的二倍。左手前伸与肩平,掌心向前,右手置于右胯前。因其两脚像牌中的长三形状,故又名“长三庄”。[阅读全文:]