摘要: 道家气功练养派的四种门类之一。狭义理解者,指从形体姿势上导引;从广义来讲,应包括形体导引、呼吸导引和意念导引等。《智能气功科学精义》第一章指出:该法门“充分利用意识对形、气的统帅、强化作用,[阅读全文:]
摘要: 古气功中导引的要求。指导引气机使之和缓、畅达,导引形体使之柔软、圆活。可以通畅经络,可以强健脏腑。[阅读全文:]
摘要: 道家功中的一种练功方法。短促有力地吸气,同时发“嘶”字音,用舌尖抵住门齿,此时会觉得丹田(小肚子)一鼓。此法可增强丹田气和精力。[阅读全文:]
摘要: 练气功中供意守用的七个为一特定组合的穴位,即阳池(双侧)、肩髃(双侧)、大椎、陶道、尾闾。守之可促进体内气机的变化和整体联系,练形神庄第二节时可配合意照这组窍点。[阅读全文:]
摘要: 人体的特殊功能。指赤脚在烧红的铁板上或火内行走而不被烧伤的功能。多见于硬气功。[阅读全文:]