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指呼吸深度较表浅、气息较粗的呼吸。大部分用口呼吸，在喉部换气，换气量小且短，吸不能达于下焦，呼无力送出。与有意识的吐气不等同，达不到一呼气、一吸气而气通五脏的作用。因喘之急促、神不易安定，故喘息多属病态，如老年性气管炎。气功锻炼中一般不用这种呼吸。 www.hxzng.com
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