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单向导引法

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 指借助呼吸导引内气外放、外气内收的方法之一。呼气时意念从混元窍外开到六合(上下左右前后)虚空之中,吸气时意念从虚空集中到混元窍。属混元坐功的外混元练法。 www.hxzng.com

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