摘要:先不要联它;感觉感觉就行了。能感觉到了,就在感觉到的部位开合。智能功注意开合而不注意升降。这个开合是上下、左右、前后全方位的,即以感觉到的那一点为球心,向周围放散,再向内合。实际上那个上下方向的一开一合[阅读全文:]
摘要:不要管它相当于什么位置。咱们练气功,千万别着于哪一个具体部位,一着了相,落到那个相上去,气就容易往那个具体器官上去凝聚,就容易出毛病。[阅读全文:]
摘要:练功的时候出现光了,你最好还是按照功法继续练,不要多理它。如果你对那个光很感兴趣,把它收进来也可以。[阅读全文:]
摘要:你看看哪边舒服,哪边不舒服。哪边不舒服,就是哪儿缺气。那儿缺气就在练动功时先动哪边。如果都舒服,就不要管它。[阅读全文:]
摘要:恭敬老师、恭敬周围所有的人、恭敬周围一切事物,这是一个练功的思想方法问题,也是练功内容。不能见了庞老师就恭敬得思维紧张,对其他人就不以为然。这需要锻炼。恭敬老师,恭敬同志,恭敬每一个人,首先是在恭敬自己[阅读全文:]
摘要:一方面在讲功的时候,意识不要完全外放,要想着点身体里边,往身体里边收收气。另一方面在组场的时候,别忘了把自己也组进去,意识当中把自己当作场中的普通一员。不要想“是我在给大家组场”,这样就把自己置于场外,[阅读全文:]
摘要:所谓的“气功纪律”,其实好多是属于涵养道德的内容,是有助于练功的。当人受到某种纪律约束的时候,开始会很不舒服;但你仔细体会一下,纪律对行为、思想都是一个约束,是一种“戒”。遵守纪律就是自己不去做那些不符[阅读全文:]
摘要:大家对做梦要有一个全新的认识。以前认为做梦影响休息。现在生理学研究表明,做梦是对身体功能的调节,不影响休息。其实每个人,每天晚上都要做若干个梦;有的人能记得,有的人不记得。有人说,“我昨晚做了一夜的梦”[阅读全文:]
摘要:因为刚醒,意念和形体还结合得不太好,就可能出现这种情况。多加点意念,动、动、动,就动起来了。[阅读全文:]
摘要:觉得枕着舒服就枕,不舒服就不枕。随便一点。[阅读全文:]