摘要: (984—1082)即张伯端。北宋著名道士，传统内丹术的主要奠基人之一。字平叔，后改名用成，号紫阳山人。浙江天台人。幼好学。学问广博。曾为府吏，遣戍岭南。宋神宗年间，在成都遇刘海蟾(一说青城[阅读全文:]
摘要: (1020—1077)北宋哲学家。理学创始人之一。字子厚。凤翔郿(mei 2)县(今陕西郿县)横渠镇人，世称横渠先生。因讲学关中故其学派称为“关学”。认为气是充塞宇宙的实体，有形无形都是气，[阅读全文:]
摘要: (1247一?)元明著名道土。名通，又名全一，字君实(或作君宝)，号玄玄子(元元子)。史籍中异名甚多。以其不修边幅，又称张邋遢。辽东懿(yi)州(今辽宁彰武西南)人。祖籍江西龙虎山，自称天师[阅读全文:]
摘要: 宋朝《道藏》的总修校人。安陆(今属湖北)人，宋真宗景德(1004—1007)进士。官至尚书度支员外郎、集贤校理等职。后从御史台谪(zhe 2)官到宁海(今属浙江)。时真宗崇尚道教。大中祥符五[阅读全文:]
摘要: 经穴名。位于侧腹部、腋中线直下，当第十一肋游离端之际。即屈肘合腋时正当肘尖尽处的位置。属胆经，为脾之募穴，按之可起到启动后天之气并引胆气入脾之作用。[阅读全文:]
摘要: 通过站庄(指三心并站庄)来达到松腰目的的一种练功方法，是智能气功提倡的三种主要松腰方法之一。具体作法：全身松静站立，两脚踩气分开，呈后八字；两膝微屈(放松内扣)下蹲，膝不过足尖；髋后收，大腿[阅读全文:]
摘要: 练功体式的一种。指站着练功的姿势。站式种类繁多，但一般下肢有三种基本形式：两脚平行站立、两脚尖外撇成一字、两脚尖内扣成一字。上肢也有三种基本形式：环抱式、外开式、直撑式。智能气功的三心并站庄[阅读全文:]
摘要: 以站式练功，又称站庄。站庄可以算动功，也可以算静功。但一般来讲，站庄属于强壮功，对于增力、壮体、发动真气、提高身体素质效果明显，故不仅适于体质较弱的病人，而且适于健康人及体育爱好者。站庄不仅[阅读全文:]