摘要: 练功静态各部身形要求之一。两眉从中间向两侧放松舒展;面部肌肉放松,两腮自然下垂。展眉落腮使人呈现似笑非笑状,并有助于调整情绪和气机。[阅读全文:]
摘要: 指男性通过气功锻炼控制生殖之精的外泄,使之直接转化成气去充养自身生命活动,从而强化生命功能。[阅读全文:]
摘要: 指维持人体内脏(主要是五脏)特有分泌功能的混元气。其在人体的集中点是混元窍。脏真混元气一方面保证了人体内脏“无中生有”的各种分泌功能的实现,另一方面对人的精神活动有一定的影响。《灵枢经》:“[阅读全文:]
摘要: 智能气功的一个练功阶段,属内混元。该阶段练功具体功法以五元庄为主(另有脏真归元法)。脏真混元的练法是把意识和五脏脏真之气结合,通过动作、意念与发音来强化五脏真气的开合、混化,使之归于混元,从[阅读全文:]
摘要: 智能动功系列功法的一个组成部分,与五元庄同属智能动功第三步功。初创于1980年一1981年,1986年春至1987年底,庞明又依据混元气理论对其进行改造而定形。本功法动作简单,内容大致可分为[阅读全文:]
摘要: 亦称“脏腑之气”。中医学指存在于各脏腑之中、构成各脏腑实体并维持其正常功能作用的气,称之为心气、肝气、脾气、肺气、肾气及胆气、胃气、大肠之气、小肠之气、膀胱之气、三焦之气等。脏腑气来源于先天[阅读全文:]