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功法名。通过呼吸和意守练习放松和入静的一种功法。姿式采取坐式、站式和卧式均可；呼吸一般从自然呼吸开始，逐步过渡到腹式深呼吸；意念放松全身后，即可意守，意守对象有中丹田、命门穴、外部景物等，可选其中之一。松静功在治疗高血压病、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡等病症上有较好的疗效。还可以诱导入睡。 www.hxzng.com
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