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指在练功过程中形体要放松但不能松松垮垮,而是保持一定的紧张度;此紧张度不是用拙力(用肌肉使劲绷起),而是要用气充斥。做到“松而不懈,紧而不僵”的关键是意念导引形体放松后,继续以意念贯注之。 www.hxzng.com
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