摘要:有些反应就得这么长期反复，一些80 年代初练智能功的老辅导员现在还在反应呢。只要能坚持练功，就应该刻苦地练，坚信自己能冲过去。[阅读全文:]
摘要:这是比较敏感。一练功出现气感了，本来是好事情，可是一紧张，意识里就那么微微一动，有了压力，本来不是难受的感觉，却变得难受了，而且越来越难受。解决这个问题最根本的是在意识里把它放下，不管它。精神不要紧张，[阅读全文:]
摘要:精神集中也要有个过程。有的人一练功念头就来了，就要通过努力练功来克服它。过去讲：“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道也，虽愚必明，虽弱必强。”讲得多么透彻!你不行，努力拼就行了嘛。[阅读全文:]
摘要:可能是身体里边有湿气，不要管它。睡觉之前加个意念，把气封一封，可能就好起来了。[阅读全文:]
摘要:不出自发功就不会收不了功。智能功不搞自发功。我在全国作了那么多组场带功报告，没有一场出现哭哭笑笑、晃晃荡荡的，都安安静静。1988 年有气功师在天津市搞了一场自发功。气功师说，想哭就哭、想笑就笑、想跳就[阅读全文:]
摘要:最好回到原来的练功场，收收气，加意念让自己精神稳定下来。如当时受了惊吓，眼睛不要睁开，主动运用意识让自己的心情保持平静；之后，可继续练功，也可收功。[阅读全文:]
摘要:往下丹田收气，收进去之后就在肚脐里面转一转，意念守住下丹田。另外，把姿势调整一下，放松一点，不要绷劲。[阅读全文:]
摘要:这个情况不要管它，精神要放松，最好多练蹲墙。[阅读全文:]
摘要:你入静是怎么入的静，如果就练智能动功，这个入静入偏了。智能功不搞什么都不想的入静，应该精神集中并把精神集中和练功的动作结合到一起。[阅读全文:]
摘要:不要管它，也不要分辨，杂念本身也是意念活动，念头杂了，你心里不杂，把杂念当正念来对待。《坛经》上讲：“慧能无伎俩，不断百思想。”来了什么思想就是什么思想，不理它就行了，心里清清静静，泰然处之。清清静静本[阅读全文:]