内混元阶段

练智能气功的三个阶段(外混元阶段、内混元阶段、中混元阶段)之一。智能动功的内混元阶段包括第二步功形神庄与循经导引法(练形神混元)、第三步功五元庄与脏真归元法(练脏真混元)，是在外混元阶段练功的基础上，意识和体内各部组织的混元气相混化，把自觉的生命运动引向更深层次的阶段。通过这一阶段的练功，可提高意识主宰、指挥气的能力，可把气引到身体各部；可强化精神的自主性、自控能力，使情绪稳定；可使意元体的体察功能得到一定程度的开发，能体察到内外气的变化；可使人进入初步的精神与形体的完美、健康状态；可增强躯体混元气与脏真混元气的混化过程。智能气功的静功、静动功也有内混元阶段。

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