快波睡眠

 睡眠的阶段之一。亦称“去同步睡眠”、“异相睡眠”、“快速眼动睡眠”。快波睡眠发生于“慢波睡眠”之后，与慢波睡眠是两个相互交替的睡眠状态。进入睡眠后期，快波睡眠时间逐步延长。快波睡眠期间，生理活动加快，表现为呼吸浅快，心率加快、血压升高、脸及四肢常有抽动；脑细胞活动增加，脑血流量、耗氧量有所增加，脑组织的蛋白质合成率最高。快波睡眠于儿童中枢神经系统的发育和成人的突触活动都有重要意义。快波睡眠是一个学习过程，人需要通过这个过程安排已经获得的信息，把新的知识结合起来，化为已有。梦多发生在快波睡眠期间。