自然坐功

 智能静功中坐功功法之一。是坐功的奠基部分，过去称此为“傻坐静等”。此功取任何一种坐势均可，自然放松坐好，两手可用“混元合印手”或随便一放。意念活动只和虚空相结合，但不要忘记混元窍。虚空及混元窍都是模模糊糊的，混元窍处于虚空的中心。收功时，意识发出收功命令并默念“收功、收功”，闭服环视周身一遍，然后睁眼即可。 www.hxzng.com
此坐法属传统功法的自然清静法门，无任何流弊。练功在喉部发出类似打鼾声时，心中会有灵明感觉。此时如能自觉把意念集中于这一刹那间的感受，使之保持而不丧失，即古人所谓“敬持勿失”，可使功夫上长。如素质好者，可体察到混元窍的空洞无涯、虚灵匀净以及外界虚空混元气进入混元窍的景象。若能主动运用神意把外来的混元气与混元窍本有的神气结合，则可直入高层次。 www.hxzng.com