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古人亦称“坐忘”。指练功中一念不起的精神境界。即精神既不考虑任何事物，也不起任何念头，保持意元体的平静的本然状态。虚静可分两个层次：1．意识活动中的概念性活动停止(即念住)。2．与生命活动相关的思维终止(即息住、脉住)。 www.hxzng.com
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