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神息相依调息中的一种。指在听息达到呼吸之声消失后，用意念体察心脏收缩跳动、全身血管跳动或分辨呼吸出入动静的练功方法。此法源于《庄子》中“无听之以耳，而听之以心”。能使精神高度集中且入于细微的生命活动。
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