听息

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神息相依调息中的一种。指通过听呼吸的声音练功的方法。由庄子最早提出，称之为“心斋”。练时，把听力集中到呼吸上，仔细分辨呼吸的声音。可加强意念与呼吸的结合，去除杂念，易于安静。道家认为听息是高级功法，不易出偏。

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