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练气功的一种方法。指意念守于丹田内。不同门派守丹田的意识活动内容不同。智能功不搞特殊意念活动，只是体察其中之空虚状态。实为向丹田内聚敛混元气的过程。人体有上中下三丹田。守上田可以强化神意混元气，增强神之功能；守中田可强化脏真混元气，增强脏腑之功能；守下田可强化躯体混元气，增强躯体之功能。常说的守丹田多指守下丹田。
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