摘要:所谓的“气功纪律”,其实好多是属于涵养道德的内容,是有助于练功的。当人受到某种纪律约束的时候,开始会很不舒服;但你仔细体会一下,纪律对行为、思想都是一个约束,是一种“戒”。遵守纪律就是自己不去做那些不符[阅读全文:]
摘要:大家对做梦要有一个全新的认识。以前认为做梦影响休息。现在生理学研究表明,做梦是对身体功能的调节,不影响休息。其实每个人,每天晚上都要做若干个梦;有的人能记得,有的人不记得。有人说,“我昨晚做了一夜的梦”[阅读全文:]
摘要:因为刚醒,意念和形体还结合得不太好,就可能出现这种情况。多加点意念,动、动、动,就动起来了。[阅读全文:]
摘要:觉得枕着舒服就枕,不舒服就不枕。随便一点。[阅读全文:]
摘要:不是处理,是练功怎么把境界达到“道心”。这是一个练功过程。要练就道心,就应按练功要求去做。开始可能不习惯,一干事情就按“人心”、按日常生活习惯处理问题去了。尤其在一紧张时,“哎哟!”“妈哟!”,怎么就想[阅读全文:]
摘要:一般来说,练智能功后就不一定要用冷水洗澡了。若要用冷水洗澡,洗完了必须用干毛巾把身体擦热。[阅读全文:]
摘要:谁这么讲,无非是在吹嘘自己,不管是谁,这样下去,自己要栽跟头!如果现在有了点功夫,就自以为是,就这么讲,第一,贻害自己;第二,贻害他人。这是一种自欺欺人的说法,谁要是有这个问题不改,我保证他在三年以后就[阅读全文:]
摘要:把腰松开以后,将来背部也会松,两个肩膀会自由活动,再把腰椎和胸椎交接处拽开。不是把腰椎和脊椎拽开,也不是转腰涮胯那个拽开。[阅读全文:]
摘要:还是整体兼顾好。咱们练功首先要注意练意识,借形体发挥我们意识的主导作用。懂得这些道理了,你不练功练意识也行,练哪套动功都是练意识。不过咱们这三套功练的层次不一样。如果有时间的话,可以都练一练。还不要说咱[阅读全文:]
摘要:当你练功不能动的时候,意念要离开躯体的时候,不要让它离开。加意念守住自己身体,看自己的身体,从里往外看,从外往里看。这样,就把神和形结合起来、整个统一起来了,功能也就强化起来了。其实你自己的意念本来并没[阅读全文:]