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座具坐
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座具坐
内容简介
 练功体式中坐式的一种。又称“垂腿坐”、“平坐式”。指坐在座具上练功,如坐在椅子或凳子上。一般要求座具高度与小腿等高,坐时小腿垂,直,两足平踏于地,大腿保持水平位,臀部坐稳,腰部直伸或稍微前塌 ... [
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