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内功图说

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 道教气功著作。原名《卫生要术》,为清朝潘霨编。共三篇。包括十二段锦、易筋经、却病延年三部分内容。载有导引姿势图35幅,有解说,说明导引的动作要领、实施方法;有心功、身功、首功、面功、耳功、目功、口功、舌功、齿功、鼻功、手功、足功、肩功、腹功、背功、腰功、肾功等。指出内功锻炼法是采取一定姿势,闭目静心,排除杂念,意守某一部位进行调息。如持之以恒,可以防病治病,强身延年。清王祖源于光绪七年(1881年)重印此书,始更名为《内功图说》,内容未变。

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