传统气功中的一种秘密功法，是加强周身气机整体性及其内外扩张能力的一种特殊练法。有头部九宫十三门、周身九宫十三门(九窍十三门)和躯体九宫十三门等不同说法。躯体九宫十三门指天门、天目、两眼、两耳、鼻尖与鼻柱根、口、脐、肛、尿道外口和会阴深部(古称罡门)。智能气功捧气贯顶法中蕴含着九宫十三门的练法，主要指躯体九宫十三门：九宫包括天门(头顶)、地户(会阴)、玉枕、身柱(第三胸推下)、命门(第二腰椎下)、印堂、膻中上玉堂下，肚脐和混元窍，加之两侧的大包和京门，合称九宫十三门。练功过程中集中精神向这些穴道贯气，可加速练功进程。
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