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灵根，指脑之元神。用静来养灵根，用气来养神。智能气功科学理论认为，古人所谓“灵根”、“神”是指人的意元体及其功能。静关键在于定，在于意识的专一。精神安定，可以减少脑细胞混元气的消耗，使神气充足。以气养神，使意元体灵明度提高，功能得到强化。
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