郭林新气功

 指20世纪70年代郭林女士创编的新功法——行功。郭林女士于1972年根据家传、师传的功夫以及自身的练功体验，以大无畏的革命精神，对传统气功进行了大胆改革，创编了易教、易学、易练的行功，亦称行步功或呼吸行步功，后改名为自控疗法。由于郭林女土在创编功法时，敢于打破传统气功中的禁忌，勇于创新，故人们称之为“郭林新气功”。首先，她改变传统气功以静功为主的练法而以动功为主，为“居尘修道”的人们创造了条件。其次，提出了松静、意守、调息“三关分度”的主张，即初练功时先练松静，而后才是意守，第三步再搞调息。这不仅解决了古气功练功出偏的问题，而且为开展群众性练功奠定了基础。第三，打破了传统气功练功时呼吸要深、细、匀、长的要求，改用了古人视为练功禁忌的短促的风呼吸(呼、吸均带有声音)。这就扩大了气功治疗的范围，从只能治疗功能性病、慢性病等轻病，进展到了治疗器质性病、重病、急性病，如青光眼、癌症等。第四，在传授方法上，开创性地组建起“大辅导员”下面还有“小辅导员”的金字塔式的辅导员队伍，层层辅导，既打破了古气功传授气功时的神秘性，又为开展群众性的练功提供了组织保证。 www.hxzng.com
郭林新气功的出现使古老的气功面貌为之一新。此功法很快传遍祖国大地，海外习练此功者也大有人在。郭林新气功虽然在功法、功理上对传统气功进行了重大改革，但仍属练功只为强健自己身心的内养功范畴。即使如此，郭林新气功仍不愧为创举，它不仅提供了适合现代传授气功的经验，更重要的是新气功取得了突破性成果，为改革传统气功、建立新气功树起了旗帜，也是传统气功向气功科学演化的始基。本功法于1997年当选为中华体育健身方法之一，刊登在国家体育运动委员会编的《中华体育健身方法》征集第四卷。