观日采日精

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传统气功采气法之一。通过定睛观日收采太阳纯阳之气的方法。早晨日出不久，呈金黄色或稍白一些的时候，全身放松静立，凝视太阳不动。其间有眼痛流泪等现象，要坚持。这样很快感到太阳由红变黄、变五彩色、变蓝，最后太阳形体消失而呈玫瑰紫色的彩霞等。收功后看其他物时，往往是一片黑暗，久练才能正常。此功对于阳虚体弱者有明显健身作用。 www.hxzng.com

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