反客为主法

 练功排除杂念的一种方法。“主”指练功的意识活动内容。“客”指不符合练功要求的杂念。把练功时产生的杂念巧妙地变成练功的意识活动的方法就称为反客为主法。有三种形式：
1．与具体事实有关的念头：能及时处理者，处理完再练功；不能及时处理者，就把念头想到底，包括最坏的可能，这样反而会心安神静。 www.hxzng.com
2．理性念头：如排除不了，可索性顺其自然想下去，很可能会导致正确结果，甚至产生灵感。
3．念头体察法：当念头出现后，就认真思索，体察念头本身的体性，有无体象和位置，以及