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多统称作“伐毛洗髓”、“伐毛反骨”等。原意是“削除旧的毛发,换去旧的骨髓”。用借代手法,指身心得到彻底改变,有“脱胎换骨”之意。传统功法中的“伐毛”练法,主要指:“真阳之气聚于皮表,以攻伐皮毛下之虚邪。”
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