导引模式

 运用意识的模式之一。各种导引方法的总称。有广义和狭义之分。广义的导引指意识主导一定的生命活动，引起人体气机流通、升华，使人的健康向更高层次变化的方法。包括直接的意识导引和间接的意识导引。直接的意识导引是意识活动直接主导作为其对象的各种生命活动。有“导引气机”、“导引呼吸”、“导引声音”、“导引形体”、“导引意识”等。间接的意识导引是在直接意识导引的基础上产生的后效应，如“形体导引”是意识直接“导引形体”进而由形体之动引动体内气机变化。还有“呼吸导引”、“声音导引”等。不管哪一种导引，结果都是由意识发挥作用，直接或间接引起气的变化。广义的导引是包括静功、动功的所有气功不可或缺的内容。即使反对导引的清静法门，在开始练功时也需要意识导引才能进入以后的清静境界。狭义的导引一般指“导引形体”和“导引气机”。此含义多见于传统气功，古人所谓“熊经鸟伸”、“导气令和，引体令柔”等皆属此。