不舌抵上腭主要是为了不通过舌头的动作来引导气机的升降；因为舌头一抵上腭，或者一抵下腭，可以使气
机自然地按经脉流通。气就容易沿着任督二脉这个周天路线去运转。而我们练五元庄，主要是使身体气机平和， www.hxzng.com
并要更好地调动脏真之气；所以就不去搞舌抵上腭，有意识地不给它创造这个条件，以便主动调动气机。把舌头
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平放着，就容易使身体里的气更平和一点；而且气平和了，声音一振动，就更容易起音声引气的作用了。另外，
舌平伸抵门齿缝，实际上也是通过舌把气收回去，便于往里边收，往混元处集中。
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有的人练功时舌头的位置自己发生变化了怎么办?如果不觉得就不管它。只要查觉到了，就要把它放平。 www.hxzng.com
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上一篇五元庄第八式里关于“天目穴”的位置是这样介绍的：“以两眼内眦为底边所形成的等边三角形的顶角处”。 不知应如何理解？ 下一篇平时可不可以舌抵门齿缝?
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