智能气功百科 >>所属分类 >> 庞明老师答疑    怎样练好气功答疑   

庞老师,您的工作繁忙,您又是如何练功的?

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练功有两种形式:一种是专门练功;另一种是在生活中练功,即生活气功化,气功生活化。比如,我现在和

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大家谈话就是在练功。方法是我要守住自己的精神,使自己精神稳定;同时,我的精神不要放出去,这样就起到 www.hxzng.com

了收摄心神,精神集中,从而调整自己生命活动的作用;此外,在谈话当中,身形也要符合练功的要求。这些都

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是属于日常生活练功的形式。

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