肘后飞金晶

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亦作“肘后飞金精”。指传统气功中借助调整身形以积气开关的方法。“肘后”指背部，“金晶”指精气。借助身形的调整，如“举腰升身，凸胸偃脊”(《大丹直指》)等方法，使精气自尾闾穴，经夹脊关、玉枕穴上至泥丸宫。

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