①蓄养、调养体内真元之气使之更充足；②收功时调整气机的过程。方法一般是意念放松、安静地守住全身或丹田。通过养气，一方面可以把练功时周围形成的气场摄归体内，另一方面可以使收入体内之气进一步和意识混化从而变成人自身之气稳固于体内。如果把练功过程比作种植庄稼，那么养气的过程就是收获的过程。不重视养气就等于只种不收或种而薄收。因此养气在练功中非常重要。 www.hxzng.com
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