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指练功时身体重心的所在与否。重心(中心)所在处或靠近重心(中心)的部位为实，偏离重心(中心)的部位为虚。根据重心移动的多少可有不同比例，一般变化在四、六和三、七之间。一侧重心多(如为二、八或一、九)或重心全部落在一侧脚上时，称偏重、偏实或单重，应注意调整。 www.hxzng.com
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