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20世纪70年代在中国大地上出现的一种健身运动方法。自然甩动双手，用以治疗心肺疾病，故名。在当时，人们为之总结了许多好处，但没有上升到科学的层次，后来很快消失了。甩手疗法的产生是人们在养生、健身知识贫乏的情况下渴望身心健康的体现。
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