竖项

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指使颈项竖直。过去一些武功中的竖项多颈项用力。然用于养生气功中则稍有僵硬之嫌。智能功除在练气八法的聚气法中颈部用力外，练其他功法时一般都是通过百会上领和收下颏使颈部自然放松的后凸、竖直。颈项竖直有利于背部督脉之气的上行。参见“顶头悬”。

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