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气功功法的一类。指侧重于守形的气功功法。相当于导引模式的功法。练时意念或与形体运动结合，或与气脉运行结合，或与呼吸结合。如庄子所言“吹呴(xu繁体字)呼吸、吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者所好也。” www.hxzng.com
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