三心并站庄口诀的第二句。主要讲两个动作：
一、踩气。由两足并拢开始，两足根不动，两足尖擦地面外撇成90度，再以两足尖为重心，两足跟擦地面各外撇90度，两足呈后“八”字形。此动作旧称“踩气”，由于足内扣、足三阴经自然放松，故能加强经脉之阴升阳降的功能。 www.hxzng.com
二、两手十指尖似接非接如碗状扣在肚脐上，以便于聚气。此二动作是给中、下盘布意布气。
www.hxzng.com
词条内容仅供参考，如果您需要解决具体问题
（尤其在法律、医学等领域），建议您咨询相关领域专业人士。
0
收藏到: 
