智能动功的第一步功，是治病健身的基本功。属智能功的外混元阶段。“捧气”是把大自然界混元气用手捧起来；“贯顶”是把捧起来的气贯入头顶，并由此而进入全身，以求把头部和全身贯通。因这两个动作在该法中是最根本的要领，故名。 www.hxzng.com
捧气贯顶法由起式、前起侧捧气、侧起前捧气、侧前起捧气(包括回气)与收式五节功组成。其动作起式与收式的路线正反相因，前起侧捧气与侧起前捧气也是正反相因的。动作虽不少，但实质是拉气与贯气两部分，其中拉气是为贯气做准备。整套功法中蕴含着传统功法中的很多练法与诀窍：就内容来说，含有传统功法的采气(包括三才采气、五行采气、六合采气)、贯气之特长，充分利用了人体气血流注的规律，着眼于十二皮部，并寓有传统功法九宫十三门的秘密练法；就练法来说，它由传统功法中的“以虚空为炉”、“以太极为鼎”的上上乘功法脱胎而来，练时意念与虚空结合，直接采虚空之气，为采气法之最高法门。另外，本功法中的拉气、推揉动作之掌心吞吐与意念开合的配合，是聚气、采气、养气的高妙功法。
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捧气贯顶法立论于混元气理论，并积极主动运用意识来强化人固有的生命活动的规律——开合出入聚散化，使之由原来的自然运动转变为自觉运动，这样可极大地强化人的生命力。练功的根本原则是意与气合、以意引气、神气并重，通过姿势的开合与意念导引的配合引动内气外放、外气内收，从而畅通人体与大自然混元气的通道，使人自身之气与大自然之气充分混化，把大自然的气更多地收入体内以充养生命。
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练捧气贯顶法的要求：
1、神态悠闲，恬静安舒，怡然自得，即美在心中，乐在心中，且坚定自若；
2、姿势舒展大方，潇洒自如，不拘谨、不做作，要放得开，收得住；
3、动作要柔软、圆润、连绵不断，快而不停、慢而不断，灵活自在；
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4、意念外开要远至天边，内合要入体内深处——越深越好；
5、要发挥意识的主导作用，加强周身的通透度和开合能力。
捧气贯顶法使外气直入深层直至中线上去(不仅是意念把气从外向里引，而且意念要在里面主动地牵拉)。这样练，有的人可通到中脉而入高层次。即使不能直接进入高层次，也可增强周身的通透与感知能力。另外，在想虚空时，不能想一无所有，而是有一种质地均匀、无形无象、透明无碍的混元气。要把这种外气收归体内为己所用。意念的开合是练好本功的关键。
www.hxzng.com 练捧气贯顶法得气快、气感强，治病健身效果好；可疏通全身膜络，打通人体关窍、穴道，使气脉和畅；可激发出一定的潜在功能，可敏锐人体的感触机能；可迅速地学会与运用发放外气治病的技能。它是即浅即深的练法，虽是智能功的第一步功，但练之得法，可以直指本源，直入高层次。
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