摘要:不应该有憋胀感。这是意识太重所致。调整意识放松一些，憋胀感就会消失。[阅读全文:]
摘要:有两种可能性；一种是练功后把原来的平衡打破了，要建立新的平衡，新的平衡还没有建立起来时，就可能出现这种情况。认真练功就会好的。另一种可能是受了生活负担等方面的影响。按道理，练智能功后，记忆力不应该减退，[阅读全文:]
摘要:为什么要想银河系？因为我们身体内外有着万物的不同的混元气；而从现在的天文学讲，银河系深处还是未知物，这个未知物很可能属初始混元气范畴，用意识和它结合，初始混元气就结合得多一点。另外，想银河系时，好像银河[阅读全文:]
摘要:还是想得不够，意志力不够强的原因。在强化练形神庄时，就想我气要通！要通！每次都这样想，就通了。必须通过强化练功，把自己的意念坚强起来。[阅读全文:]
摘要:你自己认真体会气，那你傻吗？你体会气把里边气感觉很清楚，那就不傻。你为什么把它想成傻呢？这是自己思想错误，当你认认真真体会内在的气机的时候，你就会对其它的问题反应淡漠，这没关系，你不练功他就清亮就没事吗[阅读全文:]
摘要:出现光球是好事情，不要管它，往里面收收就行了。[阅读全文:]
摘要:先讲讲混元窍气足和五脏气足。用意念把气引到混元窍里边，气可以足，但是它能不能变成五脏脏真之气，还需要混元窍的混元气去和五脏脏真之气相连。混元窍和每一脏都有联系，都能把气互相通透。通透，要通到脏里边去，变[阅读全文:]
摘要:在形体上，含吐与吞吐差不多，“含”是往里含，“吞”也是往里含。但吞吐还可以用在呼吸上，因为吸气可以是吞，有吞气法，这时就不能用含吐了，因此用在呼吸方面，两者又是不一样的。[阅读全文:]
摘要:这是肺里边还不太通条，有一些陈旧的病气，或者是里边的阳气要发生时气往上冲的现象。碰到这种现象，就多练五元庄开肺气的“桑、嘶、松”的发音。气柱出现之后可以练，平时也可以练，这样多练练，这种情况可能就出不来[阅读全文:]
摘要:别管它。不去想，好好练功，它爱到哪儿响就到哪儿响，不下到脐就随它去。不要总想着琢磨琢磨。意识里好多的东西，如果用自己的那个意识去追它，去解决它，那就不好了。应该是让身体里面自然变化，但要主动引导着它往好[阅读全文:]