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单盘
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 练功体式中坐式的一种。佛家称“单跏(jia)趺(fu)”,其中密宗又称“莲花坐”。一足跟抵于会阴穴,一足加于另一大腿之根部。两膝要贴于座具上,若膝盖翘起,不仅影响气机的平衡,而且也不能久坐。 ... [
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