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侧卧 青龙式 白虎式
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侧卧
内容简介
练功体式的一种。侧身卧于床上。脐向左躺称为“青龙式”(或青龙卧),脐向右躺称为“白虎式”(或白虎卧)。以上两种卧式腿的放法:下边一条腿蜷(quan)曲起来,上边的腿微伸展,上边腿的脚腕前面抵 ... [
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